КПТ-щоденник емоцій

зручний формат КПТ-щоденника, такий щоб навіть людина, яка вперше його бачить, могла одразу користуватся.
КПТ-щоденник емоцій - інструмент, який сприяє покращенню самопочуття та розвиває емпатію і емоційний інтелект за рахунок усвідомлення, аналізу та переосмислення. дозволяє наочно побачити взаємозв’язок між мисленням, станом і поведінкою.